投稿者: 管理人

天然石ブレスレット作りのワークショップに利用者さんも参加しました 色で決めたいので先生に色を選んでいただいた方、自分でどんどん石を決めて、少しだけアドバイスいただいた方、いさかいのない運勢アップで先生に選んでいただいた方… 続きを読む ブレスレット作りワークショップに参加しました！

今日はYOGA STUDIO MAJORAの石村慶先生をお招きして、主に座ってできるヨガを中心に利用者さんと職員でヨガを体験しました♪ 猫背、巻き肩、肩こり、腰痛に悩む利用者さんや職員たち…上記のお悩みを改善するには姿勢… 続きを読む ヨガ研修がありました♪