今日はYOGA STUDIO MAJORAの石村慶先生をお招きして、主に座ってできるヨガを中心に利用者さんと職員でヨガを体験しました♪ 猫背、巻き肩、肩こり、腰痛に悩む利用者さんや職員たち…上記のお悩みを改善するには姿勢… 続きを読む ヨガ研修がありました♪
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